おはようございます😊
日本ベビーサイン協会の癒し系担当⁉︎
認定講師の村松みどりです。
最近、ハマっている事があるんです‼︎
朝ドラの「エール！」✨
毎日15分、主題歌を歌うGReeeeNの歌声と主人公の恋模様など毎朝の小さな楽しみです♪
リアルタイムは家族の出勤•登校時間と重なるので見れませんが、録画をコーヒーを飲みながら見ます♡
本当は、朝からチョコとか食べてます
いつもの事なので、映えない写真でごめんなさい🙏
でも、
あ〜幸せ♡
今日も頑張ろう‼︎
そんな風に1日が始まります😊
あなたは、1日にホッとできる時間がありますか？
小さなお子さんや赤ちゃんがいるママは
なかなか難しいかもしれませんね💦
私も子どもが小さい頃は
”１人時間”
なんてなかなかとれませんでした。
それどころか、
トイレに行くのもやっと💦
なんて言う時期もありました。
でもね、思い切って
“自分時間”や”家事をしない日”
作ってみて下さいね😊
自分時間は、わがままな時間では無いですよ。
必要な時間✨
笑顔や元気をチャージする時間😊✨
離乳食やご飯で赤ちゃんに栄養を与えていても、
ママの笑顔が無くなっちゃったら、
赤ちゃんの心♡に栄養が届かなくなっちゃうかもしれません💦
あなたのお子さんは、あなたの笑顔がきっと大好き💕
パパや回りの人に甘えたり、
お子さんのねんねの時間に
少しだけでも手を休めて、
自分時間を楽しんでみて下さいね♡
先日、お友達のお友達に鬼滅の刃風マスクをいただきました😊♡
マスクをしながら、コーヒーは飲みませんが、お気に入りです♡
Source: 藤沢 大船 横須賀 ベビーサイン教室Greens（グリーンズ）