こんにちは😊
日本ベビーサイン協会の
癒し系⁉︎認定講師 村松みどりです。
みなさん、最近、ドラマを観ていますか?
我が家の小学校6年生の次男はドラマや映画が大好き💕
放送時間が遅い時は録画しておいて観るのですが、その量がハンパないんです
そんな訳で、3年未視聴なものからこっそり消去して空きを作っている状態
そしたら、私もど〜しても気になって録画していたのに、未視聴だった番組がありました。
それが、
ママたちが非常事態
というNHKのスペシャル番組。
https://www.nhk.or.jp/special/mama/
この番組再放送して〜‼︎
ママやパパに観てもらいたい‼︎
この番組では、
赤ちゃんの夜泣きの原因や
産後に不安になりやすい訳
イヤイヤ期はどうしてあるのか
などなど
きっとママが悩んでいるだろう事の理由が番組で科学的に解明されています。
理由が分かるだけで気持ちが軽くなる
よね〜
中でも、驚いたのが
幸せホルモンと呼ばれる
オキシトシンについて。
赤ちゃんが生まれると、ママからはたくさんのオキシトシンが脳から放出されるそうです。
赤ちゃんと触れ合う事で
あ〜かわいいなぁ
あ〜幸せ
な気持ちになりますよね
/
よっ!さすが愛情ホルモン✨
\
なのですが、同時にこんな事ありません?
パパになんだかイライラしちゃう
一生懸命、赤ちゃんのお世話や家事を手伝おうとしているのは、分かるのよ
でも、なんだかイライラ
「ママ泣いてるよ」と他人事の様な言葉にイライラ
私だけの赤ちゃんじゃないでしょ!
2人の子でしょ⁉︎
泣いてるよじゃないよ!
きっと、みなさんそれぞれのイライラポイントがあると思います
それで、
何で私ってこんなにイライラしちゃうんだろう。
って自己嫌悪に陥ったり‥‥
実は、それ
オキシトシンの仕業なんです
オキシトシンは幸せな気持ちにもしてくれますが、
攻撃性もアップしちゃうんです
大切な赤ちゃんを守る為にママは常にピリピリした状態
だったんです
パパさん、ママがトゲのある言い方をしても
流してあげてね🙇♀️
とは言え、パパさんもママがいつもイライラ
していたらたまりませんよね
そんなパパに朗報です
ママがリラックスできる方法があるんです✨✨
それは‥‥
/
ママと会話をする事‼︎
\
「ふーん」
「へー」
「すごいね〜」
みたいな適当な感じでなく、
間違っても、ケータイでゲームしながらとかダメですよ‼︎
ママの気持ちに向き合って
ママの気持ちに共感してください
それだけで、ママの笑顔は増えます‼︎
そして、
不安な気持ちを抱えているママ!
あなただけではありません
私もそうでした。
きっと、あなたがキラキラして見えているママもお家では少なからず不安な気持ちを抱えていると思います。
あなたはお母さん失格ではありません。
大丈夫!
と声を大にして叫びたい
こんなご時世ですがら、叫びませんが
全国のベビーサイン講師は、対面でもオンラインでも体験会を開催しています。
子育てに不安になった時にも
ぜひ、ベビーサイン教室の体験会を利用して下さい
あなたの子育てを応援したい、素敵な講師がたくさん。
あなたに会えるのを待っています
Source: 藤沢 大船 横須賀 ベビーサイン教室Greens(グリーンズ)